人生一度きり　いつまでの元気に健やかに's Ownd

～新年を新しいシルバーカーでより快適に♪ウィズワンA～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 18 Jan 2021 22:00:17 +0000

パッとイスに早変わり。大容量で用途は多彩。使い勝手
～グッドデザイン賞受賞商品～

ウィズワンAはコチラ　

◯特長◯
■　バッグを倒せばシートに変わる、業界初の回転式座面
■　大きなヒップもラクラクの広々シート
■　使いやすいWファスナーなど、大容量で機能性をプラス
■　バッグ中面は保温冷仕様。お買い物に便利。
■　体に合わせて、ハンドルの高さを４段階調節。
■　ワンタッチでコンパクトに折たためます。
■　ブレーキ調節ができます。
■　一時停止のストッパーはボタンを押すだけ。
■　手元でロック解除が簡単にできます。
■　３wayキャスターが新しくなりました。
■　杖・傘立て付き。（象印ベビーの杖も立てることができます）
■　夜道も安心の反射板付き。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～健康効果たっぷり！大根で冬も健やかに～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 11 Jan 2021 22:00:42 +0000

特に冬の大根は甘味があってみずみずしく、

煮物はもちろん、サラダなど

いろいろなお料理で楽しめますね。

大根は美味しいだけでなく、調理法よって様々な健康効果が期待できますよ。

①サラダや大根おろしなど「生で」食べると…

　加齢によって分泌が減る消化酵素を補い、胃もたれや胃酸過多を予防します。

　また、大根おろしの辛み成分「イソチオシアネート」には

　解毒・殺菌作用があり、風邪の予防によいとされてます。

②おでんやぶり大根など「煮て」食べると…

　加熱することで生食より食物繊維を多くとることができ、

　腸内環境の改善やデトックス効果が期待できます。

③切干大根のように「乾して」食べると…

　整腸作用のある食物繊維に加え、鉄分・カリウムなどミネラル類が豊富。

　貧血やむくみの改善にもオススメです。

栄養豊富な大根。いろんな調理法で美味しく食べて

冬も元気に過ごしたいですね。

重いお野菜もシルバーカーがあれば楽々運べます。

是非、一度当店のサイトを覗いて見て下さい。

皆様のご来店お待ち申し上げます。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～クリスマスプレゼントに是非♪ヘルシーワンW～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 14 Dec 2020 22:00:57 +0000

スリムに畳めて持ち運びもラクラク。

大容量バッグでお買い物も安心♪

ヘルシーワン Wはコチラ　

◯特長◯

■　体をすっぽり支え、楽な姿勢で歩行をサポート。

■　体に合わせて、ハンドルの高さを４段階調節。

■　大容量バッグ

■　ブレーキ調節ができます。

■　ハンドルには駐車用ストッパー付き。

■　手元でロック解除が簡単にできます。

■　３wayキャスターが新しくなりました。

■　杖・傘立て付き。（象印ベビーの杖も立てることができます）

■　夜道も安心の反射板付き。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～輪投げの効果～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 07 Dec 2020 22:00:01 +0000

新たに感染者数が急増し、再度外出が厳しくなってきましたね。

そこで、今回は自宅できる簡単な遊びをご紹介します。

近頃、高齢者の間で「輪投げ」が注目されていることをご存じですか。

実は輪投げには3つの効果があるそうです。

①身体の運動

輪投げは手で輪を掴んで投げるという動作です。

まず、掴むという動作は手先・指先の運動になります。

さらに握るために握力も使います。

投げるときには腕全体、そして肩を使います。

このように体の上半身の運動に最適なんです。

②認知症予防

輪を投げるときには、的を狙う集中力と力加減が大切です。

「どうすればいいのか」と考えることは脳へのいい刺激になるため認知症予防にもいいですよ。

③コミュニティの輪を広げる

複数人でやるときには、グループをつくって対決することができます。

輪を投げる人に対して、応援したりアドバイスしてあげることは相互間の関係性を

高めることにもなりますね。

チーム内で切磋琢磨し、楽しい有意義な時間を！！

またちょっと変わった楽しみ方として、足で輪投げをする方法があります。

椅子に座った状態、もしくは立った状態で輪を足先に引っ掛け、

下肢を前後に動かしながら、前方に動かした時に思い切り蹴り出し、輪を飛ばします。

手で投げよりもコントロールが難しく、難易度が上がります。

下半身の運動にもなりますよ。

是非この機会にやってみてはいかがでしょうか。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～秋の行楽シーズンにおススメ～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 23 Nov 2020 22:00:48 +0000

秋の行楽シーズンにお役立ち商品をご紹介致します。

体をすっぽり支え、楽な姿勢で歩行をサポート

ヘルシー・ワンライトは、コチラ↓

完成寸法：幅48×奥行52×高さ79・82・85・88cm　

収納寸法：幅21×奥行30×高さ83cm　（本体を収納する際の寸法です）

フレーム素材：プラスチック及びアルミニウム　

バッグ素材：ナイロン　

バッグを倒せばシートに変わる業界初の回転式座面

ウィズワン・シャオは、コチラ↓

完成寸法：幅41×奥行61×高さ81・84.5・88cm　

収納寸法：幅41×奥行31×高さ91cm　（本体を収納する際の寸法です）

座面高さ：42cm　

フレーム素材：プラスチック及びアルミニュウム他　

バッグ素材：ポリエステル

YAHOO！ショッピングシルバーカー専門店わくわくストアは、コチラ

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～サルコペニア防止対策～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 09 Nov 2020 22:00:13 +0000

年を重ねるとともに脚力は低下していきますね。

このような加齢に伴って生じる骨格筋量の減少と筋力の低下を

「サルコペニア（sarcopenia)」と呼ばれています。

サルコペニアは、転倒や骨折を引き起こす危険性があり、

寝たきりや要介護を招く要因の１つになります。

国立大学法人・鹿児島大学の研究によると、1回60分の運動プログラム

（ゴムバンドによる筋力トレーニング、ストレッチ、バランストレーニング、有酸素運動）を

週1回×12週間行うことで高齢者の身体機能（椅子からの立ち上がりや歩行など）

に改善が見られたという報告などがあります。

そこで今回は簡単にできる脚筋トレーニングをご紹介します。

まずは、ふくらはぎにある筋肉（ヒラメ筋）を鍛えるトレーニングです。

①立った姿勢で壁に両手をつきます。

②大きくつま先立ちしてそのまま3秒キープしてかかとを下ろします。

これをまずは5回くらい繰り返し、慣れてきたら10回やってみましょう。

続いて、太ももの裏にある筋肉（ハムストリング）を鍛えるトレーニングです。

①立った姿勢で、ベッドの下の部分など、50cmくらいの高さのところに足首の後面

をひっかけます。

②脚で持ち上げる感じで力を入れて5秒キープします。

これを3～5回繰り返しましょう。

もしふらつくようであれば、壁や椅子に手をついてやってみましょう。

いかかでしたでしょうか。

自宅でも簡単にできそうですよね。

無理せず、自分にあった回数・ペースで行ってみてください。

〔参考文献〕

国立大学法人・鹿児島大学『【研究成果】高齢期のサルコペニア（骨格筋量の減少）に対する運動（エクササイズ）の効果～自宅で実施可能なプログラム』

https://www.kagoshima-u.ac.jp/topics/2020/05/post-1689.html

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～お勧め商品～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 26 Oct 2020 22:00:31 +0000

今回は、当店で定番の人気商品をご紹介します。

持ち運びや収納に便利な「軽さ」が魅力のスリム設計

電車やバスにも安心して乗れるサポートタイプカー。

ヘルシーワン・ライトカラフルは、コチラ↓

完成寸法:幅48×奥行52×高さ79・82・85・88（cm）

収納寸法:幅21×奥行30×高さ83（cm）（本体を収納する際の寸法です）

本体重量:3.65kg

フレーム素材：プラスチック及びアルミニウム他

バッグ素材：ＰＶＣ　

ショッピングや小旅行に最適なコンパクトタイプ。

キャリーライトプチソレイユは、コチラ↓

完成寸法：幅31×奥行23×高さ79.5・87・95(cm)

収納寸法：幅31×奥行×23×高さ46.5(cm)（本体を収納する際の寸法です）

本体重量：2.1kg

袋容量：21.0リットル（本体を収納する際の寸法です）

YAHOO！ショッピングシルバーカー専門店わくわくストアは、コチラ

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～スキムミルクの秘密～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 12 Oct 2020 22:00:44 +0000

小康状態となり第二波も落ち着いてきて少しずつ人々に笑顔が戻ってきましたね。

ただ、感染者数の減少が鈍ってきているのが気になりますね。

まだまだ気を抜かず、手洗い・うがい・アルコール消毒はもちろんのこと

人が集まるような場所には行かないようにできるだけ

自宅待機を心がけましょう。

そこで今回は、コロナウイルスの影響による心身の機能低下を防ぐためにみなさんの健康づく

りに役立つ情報をご紹介します。

日本老年医学会は、高齢者の外出自粛による「生活不活発（＝動かないこと）」がフレイル（虚弱）の進行を促すと懸念しています。

2週間の寝たきりにより失う筋肉量は、 7 年間に失われる量に匹敵すると言われています。

家庭内でも歩くことや、家事や娯楽などで手先を動かす意識をしておけば運動不足の解消にな

りますが、運動だけをしておけば良いものでもないんです。

高齢になると筋肉量が減少し、筋力が低下してくるので筋力アップのために、

筋肉のもとになる「たんぱく質」をしっかり摂取する必要があります。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」によると、 65 歳以上のたんぱく質の摂取推奨量は 1 日あたり男性が 60g 、女性が 50g となっています。

そんなたんぱく質を手軽に摂取できる方法が

スキムミルクなんです！！

スキムミルクは、牛乳から脂肪分を除いた脱脂乳を粉末状に乾燥させたもので、カロリーは牛

乳の約半分ですが、たんぱく質とカルシウムは牛乳と同等の量が摂取できるとか・・・

粉末状なので、コーヒーや紅茶に混ぜるのはもちろん、牛乳の代わりとしてクリームシチュー

やパスタなどの料理や、お菓子作りにも活用することができるのでとても便利！

ただ、こればかりを摂取して良いものではないので

たんぱく質を多く含む肉や魚、卵類や大豆製品も

毎回の食事で満遍なく摂ることが大切ですね。

【参考】

・日本老年医学会「『新型コロナウイルス感染症』高齢者として気をつけたいポイント」

https://www.jpn geriat soc.or.jp/citizen/pdf/coronavirus_01.pdf

・厚生労働省「日本人の食事摂取基準（ 2020 年版）」

https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08517.html

・一般社会法人日本乳業協会「スキムミルクの栄養」

https://www.nyukyou.jp/dairy/index.php?rm=4&qa_id=441

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～敬老の日のプレゼントに～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 14 Sep 2020 22:00:38 +0000

敬老の日のプレゼントにシルバーカーは、いかがでしょうか？

お客様からは、老舗メーカーのウィズワン（旧象印ベビー）の商品を気に入って

長年愛用されている方が多く、2台目、3台目と継続してご購入頂いております。

お散歩やお買い物のお供にとても便利なシルバーカー♪

敬老の日のプレゼントに是非どうぞ・・・

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～ラジオ体操で身体づくりしませんか～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 31 Aug 2020 22:00:43 +0000

やっていた事を思い出しますが、理にかなった効果のある運動だとは、

当時、考えもしませんでした。

ラジオ体操第１は、「簡単で、だれにでもできる」「どこでもできる」
「調子がよくて、気持ちがいい」というコンセプトのもと

当時の専門家達の間で作られたそうです。

手の運動、首の運動、足の運動、腰の運動と全身をくまなく使った運動ができます。

また、ラジオを聞きながら音楽に合わせて動くということで認知症予防に効果が高いと言われている
そうです。

脳でいろいろなことを処理しながら、体を動かすことで血液に酸素を送り込み体中の血液の循環が
高まることで、全身の細胞が活性化される、そうなる事で脳だけでなく筋力の低下も予防できし、
老化の進行も遅らせる可能性が高まります。

また疲れにくい身体づくりにも効果があるため、運動不足の方や疲れを感じやすい方は生活の中にラジオ体操を取り入れてみるといいですね。

＜不意の事態に備えた身体づくり＞

ラジオ体操は、曲げる・ねじる・伸ばす・ジャンプといった動きを取り入れた運動で構成されており、
そのほとんどが普段の生活ではあまり行われないような動きです。

そのため、不意の怪我や事故を予防するための身体づくりとして効果的とされています。

＜血液やリンパの循環機能を促進＞

ラジオ体操を行って全身をまんべんなく動かすことで、筋肉が伸縮し、そのの伸縮にあわせて血管内の血液やリンパの循環が促進されるため、老廃物の排出や冷え性の解消に繋がり、またリンパの
流れが良くなることで、免疫力が向上し、細菌やウイルスが体内に侵入するのを防ぎやすくなります。

＜筋力アップと新陳代謝の向上＞

ラジオ体操は普段動かさない筋肉をバランス良く刺激し、筋力をアップしてくれます。

筋力が増えることで、心臓から全身にかけて血液を送り出す能力が高まるため、
新陳代謝が良くなります。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～日々の生活でリハビリ運動～

中小企業のフィナンシャルドクター — Tue, 21 Jul 2020 22:00:10 +0000

感染予防対策による外出自粛制限に伴い心身機能が低下を防ぐために

毎日の生活の中でリハビリ運動しましょう。

意識して取り組むだけでも効果は、高まるそうですよ・・・

＜家事＞

買い物・・・必要な物をピックアプし買い忘れないよう段取りを考える早く

掃除・・・毎日こまめに掃除する事で運動同様の効果も

洗濯・・・日光を浴びて目線の高さに干して肩こり腰痛予防に

＜栄養と運動＞

食事・・・免疫力アップのメニューを

運動・・・水分補給をこまめに。

＜心のゆとり＞

衣替え・模様替え・・・気分もリフレッシュ

趣味・・・新しい事にチャレンジ。

＜脳の活性化＞

料理・・・材料・調味料をそろえたり火加減など五感を最大限に引き出します

声を出す・・・音読は、脳の活性化に効果あり

お買い物、お出かけにシルバーカーは、とっても便利。

是非、一度当店のサイトを覗いて見て下さい。

皆様のご来店お待ち申し上げます。

YAHOO！ショッピングシルバーカー専門店わくわくストアは、コチラ

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～生活不活発病にならないために～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 06 Jul 2020 22:00:22 +0000

交流・趣味活動が制限され精神的苦痛等による心身の低下も懸念されていますね。

高齢者にとっては家に閉じこもり、テレビを見てぼーっとしてしていたり、

食事も抜いてしまったりなどの「生活不活発」により、フレイル（虚弱）が進んでいきます。

フレイルが進むと、心と体、脳の機能が低下し、また、体の回復力や抵抗力なども低下し、
疲れやすくなります。

生活不活発病とは・・・

「動かない」（生活が不活発な）状態が続くことで、

心身の機能が低下し、「動けなくなる」ことをいいます。

特に、高齢の方や持病のある方は生活不活発病を起こしやすいため、

早期に対応することが大切です。

予防のポイント

○ 毎日の生活の中で活発に動くようにしましょう。

（横になってばかりいるより、なるべく立ったり座りましょう）

○ 動きやすいよう、身の回りを片付けておきましょう。

○ 歩きにくくなっても、手すりや杖などで工夫をしましょう。

○ 楽しみや役割をもちましょう。

（気分転換を兼ねて散歩や運動も)

○ 「安静第一」「無理は禁物」と思いこまず、

　　動ける範囲で体を動かしましょう

（病気の時は、どの程度動いてよいか相談を）

これから迎える暑い夏対策に元気にお出かけしてもらう為にも

シルバーカーは、とっても便利。

是非、一度当店のサイトを覗いて見て下さい。

皆様のご来店お待ち申し上げます。

YAHOO！ショッピングシルバーカー専門店わくわくストアは、コチラ

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～父の日特集～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 15 Jun 2020 22:00:23 +0000

今週末は、父の日ですね。

これから迎える暑い夏対策に元気にお出かけしてもらう為にも

シルバーカーは、とっても便利。

持ち運びや収納に便利な軽さが魅力のスリム設計。

ヘルシーワン・ライトは、コチラ↓　

洗練されたデザインで収納力もあるコンパクトタイプ

ライトステップ・タイニーＷヌーボー HOMMEは、コチラ↓　

男性向けのシルバーカーも多数ご用意しておりますので、

是非、一度当店のサイトを覗いて見て下さい。

皆様のご来店お待ち申し上げます。

YAHOO！ショッピングシルバーカー専門店わくわくストアは、コチラ

YAHOO！ショッピングシルバーカー専門店わくわくストアは、コチラ

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～お勧め商品～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 01 Jun 2020 22:00:27 +0000

先月の母の日には、たくさんの方からシルバカーをご購入頂き大変嬉しい限りです。

今回は、当店で定番の人気商品をご紹介します。

お買い物にピッタリの荷物収納。

ヘルスバッグ　ライトミニGNは、コチラ↓

YAHOO！ショッピングシルバーカー専門店わくわくストアは、コチラ

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～母の日のプレゼントに是非♪～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 27 Apr 2020 22:00:39 +0000

騒動が落ち着けば早く外出したい、と考えておられる高齢者も多いのではないでしょうか。

弊社では足に不安をもっておられる高齢者の方々にご利用頂いている

シルバーカー、ショッピングカート、歩行器など歩行をサポートする商品の

販売を行っております。

「いつまでも元気でいてもらいたいお母様に」とプレゼントされる方も

多くおられます。

今年の母の日は、5月10日です。

この機会に是非お買い物をお楽しみください。

YAHOO！ショッピングシルバーカー専門店わくわくストアは、コチラ

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～脳トレ始めませんか③ ～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 13 Apr 2020 22:00:47 +0000

脳に必要なエネルギーを運ぶ酸素や糖を運んでくれる血液の流れを促進すれば、

認知機能の低下が防げると言われています。

脳を活性化するのに有効的なものに「脳トレ」がありますね。

脳トレには、いろいろなものがありますが効果的に活用するには「楽しむ」ことが一番です。

「しなければならない」とストレスを感じながら脳トレをすると逆効果となることもあるので

今回は、楽しめる「脳トレ」をご紹介します。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～春の訪れを感じながらシルバーカーでお散歩に出かけませんか～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 02 Mar 2020 22:00:05 +0000

女の子がいる家庭ではひな人形や桃の花を飾たり、ちらし寿司や蛤のお吸い物を食べて

お祝いしたりするんでしょうね。

暖かくなる春の訪れを感じながらシルバーカーでお散歩に出かけませんか♪

お出かけや買い物に便利なシルバーカーを紹介致します。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～おススメ商品のご紹介～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 03 Feb 2020 22:00:57 +0000

ウィズワンシャオ（ブラック）

●収納寸法/幅41×奥行31×高さ91（cm）

●本体重量/5.0kg

●袋容量/13.0ℓ

＜特徴＞
シンプルなデザインの大容量バッグ付きのシルバーカー。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～脳トレ始めませんか②～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 20 Jan 2020 22:00:36 +0000

次の計算を目標3分で解いてみて下さい。

3分などと時間を決めて追い込むと更に脳が活性化します。

3分で楽勝だと思う方は、時間にこだわらず出来るだけ早く

解いてみて下さい。

自分の脳を追い込むようにしてチャレンジしましょう。

自分の実力の少し上で頑張る事が脳を活性化させ鍛えるコツです。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～クリスマスプレゼントに是非♪ヘルシーワンキャンシット LG～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 16 Dec 2019 22:00:39 +0000

キャンシットシリーズ最小最軽量のサポートマシンが登場。

スリムに畳めて持ち運びもラクラク。

お出かけが楽しみになるコンパクト収納タイプ。

ヘルシーワンキャンシット LGはコチラ　

◯特長◯

■　体をすっぽり支え、楽な姿勢で歩行をサポート。

■　体に合わせて、ハンドルの高さを５段階調節。

■　ハンドルと車輪は左右連動回転で方向転換もスムーズ。

■　手元ブレーキがききにくくなったら、ネジを回して簡単調節。

■　ハンドルには駐車用ストッパー付き。

■　ワンタッチでコンパクトに折りたためます。

■　さびにくい軽量アルミ仕上げ。

■　杖・傘立て付き。（象印ベビーの杖も立てることができます）

■　夜道も安心の反射板付き

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～クリスマスプレゼントに是非♪ライトステップ・タイニーW ウキウキ～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 09 Dec 2019 22:00:00 +0000

洗練されたデザインで収納力もあるから、あちこち連れていきたい

コンパクトタイプのシルバーカー。

街でも目立つ、オリジナルデザイン!

ライトステップ・タイニーW ウキウキはコチラ

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

~脳トレ始めませんか①~

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 02 Dec 2019 22:00:37 +0000

次の10問を目標1分で書いてみて下さい。

最近、パソコンやスマートフォンの普及で漢字を書く機会が減っていますが、

漢字を書く事は、書き順を思いだそうと脳が働き脳の前運動野がフル回転

するそうです。

漢字ドリルは、とても良い脳トレになるそうですよ。

次回の問題をお楽しみに・・・

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～【秋の行楽キャンペーン：在庫限り】キャリーライトプチソレイユ～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 18 Nov 2019 22:00:47 +0000

ウィズワンショッピングカート
キャリーライトプチソレイユ

秋の行楽キャンペーンとして特別価格にて提供致します。
在庫に限りがありますのでお早めに！

ショッピングや散歩など、日常のあらゆるシーンに
自然にとけ込む、さりげないサイドカー

◯特長◯
■　総重量はわずか2.1kg～2.6kgまでの軽量コンパクトサイズ。
■　片手でスイスイ動きます。
■　体に合わせて、ハンドルの高さを3段階調節。
■　4輪共360°回転のスムーズキャスター採用。
■　さびにくい軽量アルミ仕上げ。
■　暗い夜道も安心の反射板付き。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～高齢者の食事～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 04 Nov 2019 22:00:40 +0000

栄養を考えることはもちろん大切ですが、食べなければ意味がないですね。

独居や高齢者だけの世帯は、社会的孤立から外出する頻度も減り、運動不足により

食欲低下となり、食事量の減少など悪循環を招くことにもなります。

また、一人で食事すると、好きなものや、高齢者の場合には軟らかいものばかりに

偏った食事になりがちです。

高齢者の食については、食べる事だけでなく、食事を用意することも大切です。

誰かのために、おいしいものを作ろうとか、体にいいものを作ろうなどと考える事が頭を使い、手を使うことで認知症予防につながり、栄養面でも十分な食事ができますね。

更に食事を作った方も作ってもらった方も、精神的な充実感があります。

「美味しい？」、「美味しいね」などと会話も生まれるなど・・・

私は、実家に帰った際に母と一緒に料理をしています。

私が主導で母に色々相談しながら、作ります。

作った後の充実感と話ししながら食べる食事は、やはり楽しいものです。

高齢のご両親がいらっしゃる方、時々、ご一緒にお料理やお食事されてみては、

如何でしょうか。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～お買い物カゴが載せられるシルバーカー～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 28 Oct 2019 22:00:02 +0000

買い物かごを載せることができる、座れるシルバーカー
ヘルスバッグ　ライトミニMは、こちら

特徴

◯たっぷりお買い物できるミドルカー

◯体に合わせてハンドルの高さを4段階に調整が可能。

◯本体の重さは、4,2kgで軽量。

◯折りたたみできて、電車やバスにのる時もコンパクトに。

◯お出かけ時に疲れたら収納スベースの上部に座って休憩できます

◯座面耐荷重　１００kgまで。

◯前輪のキャスターは、３段階方式。直進固定・左右４０度・３６０度で使い分けできます。

◯傘ホルダー付。

完成寸法：幅45×奥行55×高さ88・91・94・97cm　

イスの上には、買い物かごなどが置けてベルトで固定できます。　

体に合わせてハンドルの高さを4段階に調整可能。　

使用者体重：100kg　積載重量：10ｋg

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～高齢者の筋力トレーニング～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 14 Oct 2019 22:00:34 +0000

行うのでは、なく、筋力トレーニングも併せて行うことが効果的であると言われています。

高齢者でも適切な負荷の筋力トレーニングを継続すると筋力増強の効果が得られるそうです。

筋力を高めることで、以下の効果があります。

1.　日常生活がより楽に行えるようになること

　（階段の昇降や買い物袋の持ち運びなど）。

2.　慢性疾患を予防、改善すること（骨粗鬆症、2型糖尿病、肥満など）。

筋力トレーニングは、若者が行うイメージがありますが、その重要性はむしろ高齢者に
あるといえます。

筋力トレーニングと言われるとダンベルや器具を使ったジムなどで行う事を想像されますが、
カーフレイズやスクワットなど場所を選ばずに簡単に行うことが出来る自重トレーニングなども
あるので是非、実践されてみては如何でしょうか。

＊カーフレイズ

カーフレイズとは、ふくらはぎの筋肉である腓腹筋(ひふくきん）の筋力向上を目的とした
筋力トレーニングの種目の一つです。

背筋を伸ばし、踵（かかと）をゆっくりと上げ下げすることでふくらはぎの筋を収縮させます。

私もキッチンで炊事をしている時は、このカーフレイズをしながらするようにしてます。

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～敬老の日のプレゼントにシルバーカーは、如何でしょうか～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 02 Sep 2019 22:00:08 +0000

9月16日は、敬老の日ですね。

敬老の日は日本だけの祝日ってご存知でしたか・・

父の日や母の日は海外から入ってきた文化で祝日にはなっていませんが、

長い間社会の為に尽くしてきた高齢者を敬い、長寿を祝う日として国家が

制定しました。

「敬老の日」は、お祝いというよりも高齢者を敬う日として日頃の感謝の

気持ちを伝えたいですね・・

何をプレゼントしようかと考えておられる方、これから考える方も

シルバーカーのプレゼントは、如何でしょうか。

女性向けだけでなく男性向けの商品も多数ご用意しておりますので、

一度サイトの方を覗いて見て下さい。

～フレイル予防　2～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 19 Aug 2019 22:00:49 +0000

紹介してまいります。

フレイルの原因として、活動・運動不足があります。

運動不足が筋力低下やバランス障害を招き、転倒・外傷を

引き起こし、フレイルが悪化するといった悪循環になります。

運動の効果と種類

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

～フレイル予防　2～

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 19 Aug 2019 22:00:33 +0000

紹介してまいります。

フレイルの原因として、活動・運動不足があります。

運動不足が筋力低下やバランス障害を招き、転倒・外傷を

引き起こし、フレイルが悪化するといった悪循環になります。

運動の効果と種類

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

【新商品】ヘルシーワンW　スモールフラワー

中小企業のフィナンシャルドクター — Mon, 05 Aug 2019 22:00:44 +0000

ワイドになっても小回りが利く、コンパクトで軽量なサポートカー

■従来モデルより更にワイドになって歩きやすくなりました。

ハンドル高5センチ、足元6センチupで広々！

■３wayキャスターが更にパワーアップ

従来は、直進・左右30度だったキャスターが

直進・左右40度・360度・ハンドル固定仕様になりました！

■大容量バッグ

前１０L、後ろ７Lの合計１７Lの大容量バッグでお買い物も安心！

ヘルシーワンW　スモールフラワーは、コチラ

◯特長◯

■　体をすっぽり支え、楽な姿勢で歩行をサポート。

■　体に合わせて、ハンドルの高さを４段階調節。

■　大容量バッグ

■　ブレーキ調節ができます。

■　ハンドルには駐車用ストッパー付き。

■　手元でロック解除が簡単にできます。

■　３wayキャスターが新しくなりました。

■　杖・傘立て付き。（象印ベビーの杖も立てることができます）

■　夜道も安心の反射板付き。

完成寸法/幅54×奥行55×高さ84・87・90・93（cm）

収納寸法/幅26×奥行34×高さ88（cm）（本体を収納する際の寸法です）

記事提供元：株式会社クレドコーポレーション

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